COMET - Nieuwe groep vanaf 23 februari 2021!
Aan de slag met je zelf (beeld)
Een negatief zelfbeeld ontstaat vaak omdat je je negatieve eigenschappen onder een vergrootglas legt.
Heb jij ook last van een (langdurig) negatief zelfbeeld? Dan gaan we daar samen aan werken met de COMET (Cognitive Memory Training).
Tijdens de COMET gaan we positieve eigenschappen eveneens uitvergroten, waardoor er een meer realistisch en gebalanceerd zelfbeeld ontstaat.
In deze acht wekelijkse (online) groepstraining gaan we actief aan de slag met praktische oefeningen en specifieke technieken. Zodoende helpt de groep zichzelf en elkaar om een reëler zelfbeeld te ontwikkelen. De training is vastgelegd in een protocol.
De groep vindt wekelijks plaats op de dinsdagavond van 19.00 – 20.30
uur en start op dinsdag 23 februari 2021
.
De behandeling vindt momenteel online plaats, zodat we in deze onzekere tijden altijd door kunnen gaan en je vanuit je eigen vertrouwde omgeving deel kunt nemen.
Voorafgaand aan de training is er een individueel gesprek, waarin we met je doornemen of de training inderdaad geschikt voor je is.
Belangrijk voor deelname is dat je gemotiveerd bent en rekening houdt met 30 minuten oefenen per dag.
Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van het boek ‘Verbeter uw zelfbeeld in 7 stappen’ (een werkboek voor cliënten, geschreven door Kees Korrelboom). De kosten voor de aanschaf van dit boekzijn voor uw eigen rekening (22,50 euro).
De groep wordt begeleid door een psycholoog. Bij meer dan 4 deelnemers, zal er een tweede psycholoog aansluiten of een extra groep starten.
De kosten voor 8 sessies van 1,5 uur zijn 475 euro (vrijgesteld van BTW).


